各個階段的逐步說明,美味的South Beach Diet Recipes
南海灘飲食不僅因減肥而聞名,而且還以健康的生活而聞名。這是一個簡單的應用程序,它將為您提供有關所有階段的逐步說明的嘗試和測試的美味配方,尤其是對於第1階段。沒有互聯網要求。
心髒病專家亞瑟·阿加斯頓(Arthur Agatston),馬里蘭州(Arthur Agatston)制定的三相計劃,要求消除脂肪和不良碳水化合物。 Agatston建議限制飽和脂肪以保護心臟健康,同時也鼓勵體重減輕。
第1階段是一個嚴格的兩週時期,它消除了許多食物,例如水果,澱粉和乳製品。
第2階段只要減肥,它就可以持續下去,它可以增加水果,高纖維麵包和澱粉以及低脂乳製品。
第三階段是一個具有更大靈活性的重量維護階段,使節食者可以偶爾選擇放縱。
在此應用程序中,您會發現South Beach Diet友好的美味食譜。 pl。請注意,此應用不受Agatson博士的認可或隸屬。
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