各个阶段的逐步说明,美味的South Beach Diet Recipes
南海滩饮食不仅因减肥而闻名,而且还以健康的生活而闻名。这是一个简单的应用程序,它将为您提供有关所有阶段的逐步说明的尝试和测试的美味配方,尤其是对于第1阶段。没有互联网要求。
心脏病专家亚瑟·阿加斯顿(Arthur Agatston),马里兰州(Arthur Agatston)制定的三相计划,要求消除脂肪和不良碳水化合物。 Agatston建议限制饱和脂肪以保护心脏健康,同时也鼓励体重减轻。
第1阶段是一个严格的两周时期,它消除了许多食物,例如水果,淀粉和乳制品。
第2阶段只要减肥,它就可以持续下去,它可以增加水果,高纤维面包和淀粉以及低脂乳制品。
第三阶段是一个具有更大灵活性的重量维护阶段,使节食者可以偶尔选择放纵。
在此应用程序中,您会发现South Beach Diet友好的美味食谱。 pl。请注意,此应用不受Agatson博士的认可或隶属。
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