欢迎参加Butt Workout 30 Day
我们将逐步教您如何掌握一些最好的练习。您以前从未见过或做过的许多练习中,它们确实有效!这些是您需要做的练习才能获得惊人的屁股和腿部。
在第30级的水平锻炼中,我们将向您展示这一天的培训,每天要做的练习,次数,场景的数量以及需要休息的时间。每周都会锻炼一个月一个又一个月的进展。我们取出猜测,组装完美的计划
有些人在家锻炼,有些人更喜欢健身房,有些人都喜欢。我们为家庭和健身房创建了30天的培训计划。如果您想确切地知道去健身房时该怎么办,我们将向您展示如何。如果您想通过专业的健身模型在家锻炼,这将带您进行逐步锻炼,我们也有这些视频。
Butt Workout 30 Day - 锻炼腿部锻炼的屁股调高,并像巴西比基尼一样将最性感的屁股放进去。
只有最好的下半身运动才能调节臀部。
通过这些练习比基尼屁股,您可以在需要时和想要的地方锻炼屁股。
快速简便的开车,您不需要任何健身器材。
您的爱我们的屁股练习。对于想要一年一度的臀部的女性来说,这是理想的选择。
我们的运动很容易做,您的身体一直保持健康
锻炼认证的个人教练。
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