Загрузите сегодня Change4Life Couch to 5k и запустите 5K всего за 9 недель.
Загрузите Change4Life Couch to 5k приложение сегодня и позвольте ему перенести вас с дивана до 5K всего за девять недель.
Миллионы людей уже бегали с диваном до 5K. Теперь твоя очередь!
Основываясь на популярном кушетке NHS Couch к 5K подкастам, приложение постепенно создает вас со смесью бега и ходьбы. Все, что вам нужно сделать, это послушать Лауру и следовать ее инструкциям, это так же просто! Это как личный тренер и лучше всего слушать свою собственную музыку, пока вы бежите!
Приложение:
• Придерживается голоса Лоры, которая говорит вам, когда бежать и когда ходить
• Отображает таймер обратного отсчета, чтобы вы могли видеть, как долго у вас осталось от каждого запуска
• Позволяет слушать свой собственный выбор музыки во время бега
• дает вам стену прогресса, чтобы вы могли отслеживать, где вы находитесь в плане
• Позволяет вам поделиться своим прогрессом с друзьями через Facebook, Twitter или электронную почту
• Позволяет оценить то, что вы чувствуете после каждого сеанса
• Дает советы и советы для новых бегунов, а также реальные истории
Так что скачайте это приложение, сойдите с дивана и начните сегодня! Вы можете попробовать первую неделю или зарегистрироваться на изменение 4life, чтобы разблокировать все девять недель плана.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated