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Un plan de 30 jours pour aider les femmes à perdre du poids et à regarder et à se sentir plus jeunes.

D'un expert en médecine intégrative, un plan de trente jours pour aider les femmes à perdre du poids et à regarder et à se sentir plus jeunes.

En vieillissant, de nombreuses femmes ont du mal à perdre du poids. Contrairement à de nombreux hommes de leur âge, ils peuvent également souffrir de problèmes de sommeil, d'ostéoporose et de dépression. Beaucoup de femmes peuvent même avoir l'impression de vieillir moins lentement et gracieusement que leurs homologues masculins.

Le Dr Tami Meraglia sait que le mot magique ici est la testostérone. Bien qu'il y ait de nombreuses discussions dans la communauté médicale sur les effets de la perte des œstrogènes, peu de personnes sont conscientes de l'importance de suffisamment de niveaux de testostérone chez les femmes. Une dose saine aide les femmes à mincer, améliore leur humeur, réduit le risque de maladie cardiaque, augmente l'énergie et la libido, empêche l'ostéoporose, améliore le teint et la texture et peut même prévenir le déclin cognitif - mais plus de 90% des femmes de plus de quarante-cinq ans souffrent de faibles niveaux de testostérone. Dans le secret de l'hormone, le Dr Tami propose un plan basé sur des preuves de trente jours pour restaurer des niveaux sains de testostérone et équilibrer les niveaux relatifs d'autres hormones, en fonction des modifications de style de vie telles que les suppléments et les ajustements nutritionnels. Elle propose également son plan de repas basé sur le régime alimentaire méditerranéen et ses idées d'exercice à faible impact qui renforceront immédiatement votre énergie.

Avec des recherches de pointe et de fortes preuves scientifiques pour soutenir le plan de trente jours du Dr Tami, le secret de l'hormone vous donne toutes les informations dont vous avez besoin pour équilibrer vos hormones et améliorer votre vitalité pour une vie forte et saine.